Як стати більш креативним?

Володіння невичерпним джерелом оригінальних ідей і здатністю бачити світ у нових кольорах відкриває просто фантастичні можливості. 

• Оточіть себе натхненням. Щоб ви відчули приплив творчості та креативності, необхідно, щоб простір навколо підштовхував вас до цього. Оточіть себе красивими та мотивуючими речами, організуйте приємний робочий простір, шукайте красу у повсякденних речах.
• Медитуйте. Останні дослідження показали, що певні види медитації допомагають покращити креативне мислення.

• Не робіть нічого. Одне дослідження показало, що учасники, що нудьгують, показали кращі результати у творчості, ніж ті, хто перебуває в інших почуттях. Вважається, що нудьга дозволяє людям мріяти, що покращує креативність та приносить нові ідеї.

• Оточіть себе синім кольором. Психологія кольору говорить про те, що різні відтінки можуть по-різному впливати на наш настрій, емоції та поведінку. Згідно з дослідженнями, синій колір, як правило, змушує людей мислити більш творчо.

• Пишіть та малюйте просто так. Коли ви відчуваєте творче виснаження, варто взяти до рук ручку або олівець і вилити все, що спадає на думку, на папері. Це може бути як текст, так і малюнок. Важливо не думати про те, що ви робите, а дозволити розвернутися хаосу на папері.

• Більше рухайтесь. Письменник Генрі Девід Торо казав: «У той момент, коли мої ноги починають рухатися, мої думки починають текти». І справді: дослідження показали, що фізичні вправи позитивно впливають на творче мислення. Багатьом спеціалістам креативної сфери вдається вийти з творчого застою за допомогою легкої активності.

• Шукайте новий досвід. Стів Джобс казав: «Творчість — це просто поєднання різних речей». Щоб мислити креативно, не потрібно мати особливі навички або таланти, досить просто мати досить широкий кругозір. Розширювати його допомагають нові нейронні зв’язки, які утворюються при здобутті нового досвіду.