Як дожити до 100 років? Таблетка молодості, генетичне перепрограмування чи здоровий спосіб життя?

Колаж Олени Зеленіної.

Чи можливо перепрограмувати організм, уповільнити процеси старіння і продовжити молодість? Як стрес впливає на механізми старіння? Чи справді біохакінг є ефективним інструментом довголіття? Яка верхня гранична межа віку, якого можна досягти здоровим способом життя? І що потрібно робити, щоби підвищити свої шанси дожити до 100 років?