Що таке когнітивна втома: як подбати по себе й дитину?

Ірина Тетеріна 19.11.2023 у 13:45 378

Як запобігти когнітивній утомі та вберегти від неї себе і дитину, розповіла психологиня Світлана Ройз.

Що таке когнітивна втома: як подбати по себе й дитину?

Відсутність концентрації, втрата продуктивності та проблеми з плануванням — це все свідчить про когнітивне виснаження людини. Стан такої «психологічної втоми» зʼявляється, якщо розумової роботи й відповідальності забагато, а відпочинку та сну бракує. 

Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?"


Останні новини

Vindict - Завантаження...

Завантаження...

Ще новини