Світ або... чорна діра. Вибір...

Що в нас є завжди? Стандартна відповідь - ми самі в себе є. Звичайно, відповідь правильна, але не дуже-то допомагає.

Це, приблизно, так, як на запитання: "У тебе є гроші?" відповісти: "Так!". А ось скільки їх, у чому вони тобі допоможуть - не ясно. Може, їх вистачить на купівлю житла, може на винаймання, а може на стаканчик кави в придорожній забігайлівці.

Сумні думки про втрачене з різною частотою накривають кожного. Від втрачених речей, до втрачених людей, від звичок мирного життя вдома, до сенсу і розуміння життя взагалі. Як таке могло статися?! Це все зрозуміло, але зосередженість на втраченому, повільно і невідворотно затягує в бездонну чорну діру.

Що можна протиставити цьому тихому внутрішньому вмиранню? Увага і вдячність до того, що є - як перший крок. А після нього можливий і другий, третій тощо.  Збереження, примноження, розвиток наявного.

Додавання, прирощення, зміна.

Але перший крок - ретельна інвентаризація.

Що в мене є?

- Я сама

- Що в тобі є такого, на що можна опиратися?

- Мій життєвий досвід подолання важких ситуацій (згадуємо, уявляємо, запам'ятовуємо, як самі впоралися).

- Що ти вмієш?

- Добре аналізувати інформацію, вести переговори, робити ідеальні сирники, створювати проєкти, кататися на лижах, смажити смачнючий шашлик, підтримувати друзів, і т.д.

- Чим ти пишаєшся?

- Швидкістю реакції та художнім смаком, золотою медаллю в школі та народженням дитини, попри погані прогнози лікарів, тим, що врятував із вогню цуценя та розробив крутий додаток...

- Що є навколо тебе, що залишилося?

- Близькі люди, цінні фотографії, улюблена машина, пам'ятна річ від коханої людини, дім, найзатишніша у світі ковдра....

І записувати, записувати, записувати. І запам'ятовувати, запам'ятовувати, запам'ятовувати. Щоб замість чорної діри побачити навколо кольоровий світ. Отримати противагу, захист.

Тільки світ, у якому в нас є ще багато хорошого, яке треба вибрати, на відміну від чорної діри втрат, що затягує туди без нашої згоди.

Вибрати й тримати у фокусі уваги. Це зусилля, але вони того варті.

Читайте також:

Викликайте санітарів! Сузір'я розладів диктаторів. Експертиза "Громади"

Слідкуйте за нами в месенджерах:

Telegram: https://t.me/ogoNOVYNA

 Facebook: https://www.facebook.com/ogo.novyna     

  Viber: http://surl.li/kufhk